Bewertung anzeigen Meditation: Meditation lernen für Anfänger und Fortgeschrittene - Durch Meditieren und Achtsamkeit Ängste und Stress reduzieren PDF

Titel	Meditation: Meditation lernen für Anfänger und Fortgeschrittene - Durch Meditieren und Achtsamkeit Ängste und Stress reduzieren
Veröffentlicht	3 years 7 months 3 days ago
Zeit	46 min 18 seconds
Klasse	DV Audio 192 kHz
Datei	meditation-meditatio_WWJe0.pdf
	meditation-meditatio_XD3a9.aac
Seitenzahl	243 Pages
Dateigröße	1,298 KB

Meditation: Meditation lernen für Anfänger und Fortgeschrittene - Durch Meditieren und Achtsamkeit Ängste und Stress reduzieren

Kategorie: Single-Küche, Einmachen & Einkochen
Autor: Alexander Herrmann, Meal Prep Masters
Herausgeber: Sven Voelpel, Miriam Schneider
Veröffentlicht: 2018-02-06
Schriftsteller: Klaus Heid
Sprache: Albanisch, Arabisch, Mittelenglisch, Norwegisch, Bengalisch
Format: epub, Kindle eBook

Es gibt nur 2 sinnvolle Konzentrationsübungen (für Erwachsene) - Konzen­tra­ti­ons­übung #2: Meditation Die zweite sinnvolle Konzen­tra­ti­ons­übung für gesunde Erwach­sene ist die Medi­ta­tion. Auch hier profi­tiert man mehrfach, denn Medi­ta­tion trainiert die Konzen­tra­ti­ons­fä­hig­keit und nebenbei tut man etwas sehr Wichtiges, was die meisten Menschen viel zu selten tun: entspannen.

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